Farkındalık Meditasyonu İle Stresten Korunma
Farkındalık meditasyonu nedir? Farkındalık dikkati kullanarak genel bakış ve buradalık kabiliyetlerini arttırmak için yapılan zihinsel egzersizlerden oluşur. Farkındalık stres ve endişeyi engellemek ve kontrol altına almak için kullanılan en etkili araçlardan biridir ve bununla birlikte kişiye iş ve özel hayatında huzur, enerji ve mutluluk verir...
Yemek Yeme Farkındalığı
Yemek yeme farkındalığı nedir? Yemek yeme farkındalığı (buradalıkla yemek yeme) bir diyet değil, yemek yeme alışkanlıklarına ve hayata ilişkin bir yaklaşımdır. Birçok insan stresi ve negatif düşünceleri azaltmak için aşırı yemek yer...
Terapistler İçin Farkındalık
Terapistler için farkındalık meditasyonu çalışmaları/konferansı: Hedef grubu: Danışma ya da tedavi konularında çalışan kişiler, örneğin doktorlar, psikologlar, psikoterapistler, hemşireler, eğitimciler, sosyal görevliler v.s. Kapsam ve İçerik: Çalışmaların/konferansın içeriği bireysel olarak kararlaştırılır ve firma ya da organizasyonun isteklerine göre düzenlenir...
Diğer Çalışmalar
Diğer çalışmalar/seminerler/konferanslar: Hedef grubu: Organizasyon ve firma çalışanları. Konular: Stresin önlenmesi ve kontrol altına alınması, korku, depresyon, özsaygı, bilişsel terapi ve farkındalık...
Şu anı hatırlatan farkındalık çanlarına bu linkten ulaşabilirsiniz:
FARKINDALIK ÇANLARI
Hoşgeldiniz
Bu web sitesi hem özel şahıslara hem de organizasyonlara çeşitli konulardaki psikolojik problemlerin çözümünde yardım sunmaktadır. Ayrıca özellikle strese karşı farkındalık meditasyonu ve aşırı yemek yeme sorununa karşı yemek yeme farkındalığı konularında çeşitli çalışmalar içerir.
Tedavi ve Çalışma/Konferans
- özel şahıslara, belediyelere, firmalara, hastanelere ve kurumlara. Stres ve korku ile ilgili sorunlara, düşük özsaygı, depresyon, tasa, kriz, travma, okulda problemler, kültürel problemler ve diğer bireysel problemlere profesyonel tedavi uygulanır. Beklemeden görüşme önerilir.
Farkındalık meditasyonu çalışmaları size stresi, kuruntuları ve aşırı yemek yemeyi engellemeye ve onlarla başa çıkmanıza yardım edebilir ve bununla birlikte sizin daha sakin ve kaliteli bir hayata ulaşmanızı sağlar. Bu çalışmalar, stresi engellemek isteyen kişilere ve stres altında çalışan elemanlarına yardım etmek isteyen organizasyonlara uygundur.
Ayrıca özel çalışmalar, seminerler ve konferanslar firma veya organizasyonların ihtiyaçlarına göre düzenlenebilir.
Bunların dışında kişisel ya da grup içinde psikologlara ve diğer meslek gruplarına süpervizyon önerilir.
YETKİLİ PSİKOLOG
Kenan Hansen
DANİMARKA PSİKOLOGLAR BİRLİĞİ
Üyesidir
- Yükleniyor...
Videolar
